第268章 放开了吃，饭管饱(1 / 1)

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他原本以为三人能够学会一半，就已经很不错了，看来他是小看的三人。

既然他们三个愿意学，何二洋也愿意教。

只是今天学会之后，明天开始，那就要好好练习了。

晚饭虽然没有中午丰盛，但也有三个菜，二和面馒头管够。

就算是这样已经比他们在家的时候，吃得要好得多。

吃完饭之后，何雨柱还给他们特意准备了一锅鸡汤。

“这是小叔让我给你们准备的，放了好多药材，补血气的”。

何雨柱也是跟着学了一些药膳，主要是何二洋那边的药材多，医书也不少。

食谱看完之后，他也就看起了这些药膳的书籍。

所以他也是按照何二洋的要求，给他们找了一些，适合的药膳。

一天两顿饭，顿顿都不一样。

“谢谢柱子哥”。

“柱子哥，你做饭真好吃”。

何雨柱现在可不是谁夸两句就会沾沾自喜，但是他的心中却很高兴。

“好吃就多吃点，饭管饱”。

吃完饭，三人又练习了两遍拳法之后，何二洋就让小张开车把他们送回去了。

“明天你们过来就住在，前院的西厢房”。

“把你们常用的东西带来就行，被子什么的我都帮你们准备好了，只带衣服就行”。

说着他拿出两块男式的手表递给他们两个。

“跟着我练拳，不能没有时间观念，明天5:30之前一定要到”。

“我不管你们是今天晚上就住在这里，还是明天早上过来，你们和小张商量”。

“他只管把你们送回来，你们要不要跟着过来，你们自己决定”。

两人看着手中的梅花牌手表，张明远眼中的神色变了又变。

他们为什么羡慕何雨水，还不是因为这块崭新的手表吗？

可是现在他们也有这样的手表了，而且还是全新的。

“手表是我给你们的拜师礼，但钢笔只有你们拿到，全校前10的成绩，我才能奖励”。

“雨水的那块手表，就是她全校前五的成绩，我奖励她了”。

两人一听，如果是全班前10的话，他们还有一些把握。

但如果全校前10，那几乎就抓瞎了。

没有钢笔也就算了，最少他们得到了一块手表，师父能给他们这么贵重的礼物，他们还是挺高兴的。

最主要的是现在这个孩子正是叛逆的时候，他们都希望拥有美好的东西，十二三岁，应该算是青春期吧。

小张带着他们回去了，只是路上两人就商量好了，与其明天早上过来，不如今天晚上回去收拾一下就搬来。

在家里，他们虽然也是有人疼有人爱，但是却不如这边吃得痛快吃得好。

可是今天只不过是一个开胃小菜，从明天他们才知道什么是魔鬼训练。

对于这些何二洋没有多说，张雪也没有多问，几个小家伙还是挺不错的。

第二天一早，5:00的时候就已经起来了。

张雪动了动，见他要起来也没有多问，而是拍了拍要醒的两个孩子。

张明远也起来了，周建设正在穿衣服。

就在他们两个不知道做什么的时候，何二洋也穿着一身运动服出来了。

“晨练的第1步，训练耐力”。

“我骑着自行车，你们在后面跟着”。

“跟不上的，等会儿自己去鼓楼东街那家炒肝店”。

“我在那边只等你们10分钟，10分钟赶不到炒肝，你们就别吃了”。

周建设还在一脸艳羡地打量着身上的运动鞋，运动服，听到何日阳的话，整个人都愣住了。

鼓楼东街距离这边并不算是太远，却也有五里地。

第1天早上就来五里地嘛，好在他之前练习过。

而且他从来没有穿过这么舒服的鞋子，这跑步一定很舒服。

“小远，你行不行，我可是先走了”。

“五里地对我来说，小意思”。

张明远不是不死地跑，而是怕跑坏了脚上的鞋，他知道是运动鞋的价格。

“不是，建设你等等，你知不知道这双鞋多少钱”？

周建设当然知道这双运动鞋不便宜，但何二洋既然送给他们了，那就是让他们穿的。

“知道啊，这不就是一双运动鞋吗？我也有一双”。

看到对方知己的运动鞋不便宜，他还是没有忍住。

“这双运动鞋可是要38块钱”。

“师父送给我们一人两双，我们以后怎么报答啊”。

对于这件事情，周建设看得很通透。

“师父喜欢喝酒，等哪天我把爷爷的酒拿出来两瓶送给叔叔”。

“你行不行，追不上你就说话，别耽误我吃炒肝”。

周建是说完之后，就不再理会一旁的张明远。

他怎么会不知道这些东西的价值，不管是运动服，还是运动鞋，现在四九城百货商店里面都有卖。

可是哪一种都不便宜，就算是他们家也不舍得，让他穿这个来跑步？

但是该说不说，这衣服穿着舒服，可是价格就不让人舒服了。

毕竟这一身，别人家一个月的工资，他们家虽然能够负担得起，但是也不会这么挥霍。

可是师父对他们是真的好，什么东西都给他们准备了。

刚开始，他们两个还能够追上，何二洋也没有特意提速。

他也就是晨练而已，虽然现在他靠这种简单的锻炼，提升自己的身体素质，有点困难，但是聊胜于无，闲着也是闲着。

他的速度不快主要是让他们两个适应一下，五里地20分钟很合理的速度。

也只能算是热身。

“还不错，体能也能算是比一般人好一点”。

“吃什么自己点，我帮要一份炒肝就行，等会儿回去还有早饭吃呢”。

何二洋把钱票拿出来之后，就让他们两个去点吃的。

三碗炒肝，他们也都没有要别的。

这就是垫一垫，其他的还真的不算是太饿。

“好了，你们也都吃了点东西了，我们从东直门然后从朝阳门，再回我们那边”。

“以后每天都是这样，但是能不能吃上炒肝就看你们自己了”。

说完他放下碗，起身刚开始慢慢地跑，两人也是连忙跟上。

冒着大雪，三人身上却都是热气。

年轻人火力旺是真的，就周建设这样的小伙子，**蛋子上能烙饼。

这一圈下来，虽然有些吃力，但是也还不错，两小伙子能够跟上。

回到院子之后，何雨柱已经起来了。