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唐柔清洗完出来就看到两个猪头。
准确的说应该是和猪头差不多的不明生物。
她一脸诧异看着苏木。
“你怎么把他们打成这模样”。
苏木：“没啊，我没打他们，就是简单的切磋。
就是他们俩特别奇怪，每次都拿脸接我拳头，我是一点办法都没有”。
陈博和曹小胖都是一脸幽怨看着他。
真是不当人呐，只能怪他们飘了。
这次事情还让他们明白一个道理。
招惹谁都不能招惹苏木。
又看了看一旁的唐柔，这个也不能惹。
两人对视一眼点了点头。
这么看来他们地位还是不错的也就排在唐柔后面。
这么一想就没那么难受了。
苏木为了庆祝大家都完成蜕变准备做一顿大餐。
身体和灵力都完成蜕变。
精神力也会在身体和灵力双重温养之下快速完成蜕变。
精神力蜕变的特殊性之前讲过。
一个人这样还能解释，四个人全在突变期根本没得圆。
估计被发现一瞬间要么他们杀人灭口。
要么传出去被人抓住切片。
苏木可不想这种情况出现。
趁着庆祝的机会。
他要做快速提升精神力的美食。
修炼了这么久外面灵石怕不是要被捡光了。
赶紧出去抢一波才是主要的。
鱼、豆腐、绿叶蔬菜、海藻、坚果。
这些都是对大脑有好处的食材。
【彩虹鱼】
等级：黄金
品质：神级
介绍：色彩斑斓，每个鳞片都散发出柔和的彩虹色泽，据说可以给人带来好运和快乐。wap.bΙＱμＧètν.net
【阴阳豆】
等级：黄金
品质：神级
介绍：阴阳豆是一种具有双重属性的灵物，每颗豆子一半是黑一半是白。
阴阳豆可以调节身体阴阳平衡，对于精神有很好的提升作用。
【山灵果】
等级：黄金
品质：神级
介绍：神话传说中的稀有仙果，能够增强灵力和精神。
【菠菜】
等级：黄金
品质：神级
介绍：菠菜富含叶绿素、钙、铁和维生素c，有助于提高免疫力和促进血液流通，同时也有助于增强记忆力（精神力）。
四种食材或多或少都是对精神力有益的。
在加上正义之眼在陆陆续续吸收了一份智慧之力。
神级食材加上智慧本源。
两者结合就能做出真正意义上的神级料理。
苏木先是拿出灵泉将阴阳豆泡上。
然后开始处理山灵果。
这玩意听起来高大上，带着仙果的名头他还以为多牛掰呢。
结果呢，这玩意就是核桃成精了。
对，就是成精了，谁家核桃比人还高。
砸核桃这种体力活理所应当落在陈博身上。
曹小胖用异能给陈博做了一把石锤。
陈博对着核桃就是一顿输出。
结果锤子粉粉碎核桃屁事没有。
这可把陈博气的不轻。
他刚升级的力量能受这委屈。
拿出战甲配套的战斧就来了一击狂斧·星河破碎。
轰！
整个山洞都在颤抖，灰尘碎石掉了一地。
苏木一脸黑线看着陈博。
“让你开核桃，没让你拆家”。
特么没看到他在淘米吗。
这一锅灰尘还怎么吃。
一人给了一个大币兜。
曹小胖一脸委屈，陈博干的好事和他有毛关系。
把泡好的阴阳豆丢给两人让他们一边磨豆子去。
两人都是一脸幽怨。
一人拿着一个石磨在那里画圈圈。
苏木把嵌入山体的核桃拿了出来。
这核桃是真硬，被陈博星河破碎打了一下也就裂开一条缝。
果然厨子的活还得厨子干。
阿修罗模式·全功率
苏木双手伸入缝隙开始发力。
“开”。
随着他一声爆呵，核桃壳一分为二。
饱满的果实映入眼帘。
果实散发着阵阵香气，只是闻着香气就感觉提神醒脑。
把核桃仁切碎。
拿出饭桶专用蒸锅。
放入黑米，果脯、核桃仁、各类灵果。
加入一些猪油、灵浆提味。
八宝饭制作相对简单就是开核桃比较费时费力。
现在等待蒸熟就可以了。
这一会陈博那边豆子也磨好了。
阴阳豆这种情况苏木还真是第一次见。
哪怕是磨成了都经也还是黑白分明。wap.bΙＱμＧètν.net
对强迫症非常友好。
将黑白分明的阴阳豆豆浆倒入锅中。
豆腐还是火烧豆腐最为香甜。
将点好的豆腐放入模具压块。
趁着这会功夫苏木开始处理彩虹鱼。ъìＱυＧΕtＶ.net
彩虹鱼非常漂亮。
漂亮到苏木在处理的时候眼泪都不自觉从嘴角流出。
**泪将彩虹鱼去鳞去内脏。
起锅烧油。
把鱼鳞直接丢入滚烫的油锅中。
高温炸制三十秒，过油捞出撒上孜然调味。
一道美轮美奂酥脆可口的油炸彩虹鱼鳞就完成了。
处理好的彩虹鱼放入蒸锅隔水蒸三分钟。
鱼只要没有腥味，清蒸最能体现鱼的鲜美。
蒸鱼这会，苏木也不闲着。
取出一头灵蒜切成蒜蓉。
起锅烧油，加入切好的蒜蓉爆香。
继续加入菠菜爆炒三十秒。
放少许耗油调味，一道好吃又健康的蒜蓉菠菜就做好了。
几道菜做完，那边豆腐也压制完毕。
将豆腐切成小块备用。
拿出五斤猪腿肉切成肉沫。
起锅烧油，放入川味麻椒。
让麻椒特有的麻香味充分释放。
当香味融入油中把料渣捞出。
放入少许辣豆瓣炒香，放入切好的肉沫。
当肉沫炒制变色。
加入少许蒜末、姜末增加风味。
炒出香味之后倒入灵泉，放入切好的阴阳豆腐。
灵泉烧开后加入少许味精提鲜。
加入水淀粉大火收汁。
这样一道麻辣鲜香的麻婆豆腐就完成了。
油炸彩虹鱼鳞、清蒸彩虹鱼、蒜蓉菠菜、麻婆豆腐、八宝山灵果饭。
四菜一饭非常丰盛。
招呼陈博和曹小胖过来端菜。
一路上苏木都在提醒两人收敛点，别把口水滴到菜里面。
在做都是自己人根本不用客气。
陈博拿出了久违的饭盆。
麻辣鲜香的豆腐配合香甜可口的八宝饭。
这种麻辣与香甜的碰撞让陈博对美味有了一个新的认知。
唐柔比较喜欢油炸彩虹鱼鳞和清蒸彩虹鱼。
这俩菜的颜值非常吸引女生。
曹小胖则是无所谓，每一道都很美味吃就完事了。
看着三人吃的这么香，苏木也加入战场。
由于加入了智慧本源。
四人一边吃一边往外冒白光。
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